Kalkulator Kroków na Kalorie

Oblicz ile kalorii spalasz chodząc.

🔥 Spalone kalorie
327 kcal
📏 Dystans
5.64 km
⏱️ Czas
80 min
⚖️ Tłuszcz
~42.4 g

Cele dzienne

5,000 krokówMało aktywny
204 kcal
7,500 krokówUmiarkowany
306 kcal
10,000 krokówAktywny
408 kcal
12,500 krokówBardzo aktywny
510 kcal
15,000 krokówWysoko aktywny
613 kcal

Ciekawostki:

  • WHO zaleca minimum 10 000 kroków dziennie
  • Średnio 1 km = ~1300 kroków
  • Szybkie tempo spala więcej kalorii w krótszym czasie
  • Długość kroku to ~41.5% twojego wzrostu

Kalkulator Kroków na Kalorie to darmowe narzędzie online dostępne w serwisie Weboteka.Oblicz ile kalorii spalasz chodząc. Kategoria: Zdrowie. Narzędzie działa bezpośrednio w przeglądarce bez konieczności rejestracji. Wszystkie dane przetwarzane są lokalnie, co zapewnia pełną prywatność.

Często zadawane pytania