Kalkulator Makroskładników
Oblicz zapotrzebowanie na białko, węglowodany i tłuszcze.
Użyj kalkulatora TDEE, aby obliczyć swoje zapotrzebowanie
Sportowcy: 30-40%, osoby mało aktywne: 15-25%
Kalorie w makroskładnikach:
- 1g białka = 4 kcal
- 1g węglowodanów = 4 kcal
- 1g tłuszczu = 9 kcal
Kalkulator Makroskładników to darmowe narzędzie online dostępne w serwisie Weboteka.Oblicz zapotrzebowanie na białko, węglowodany i tłuszcze. Kategoria: Zdrowie. Narzędzie działa bezpośrednio w przeglądarce bez konieczności rejestracji. Wszystkie dane przetwarzane są lokalnie, co zapewnia pełną prywatność.
Często zadawane pytania
Tak, Kalkulator Makroskładników jest całkowicie darmowe. Możesz używać tego narzędzia bez rejestracji i bez żadnych opłat.
Oblicz zapotrzebowanie na białko, węglowodany i tłuszcze. Wystarczy wprowadzić dane i kliknąć przycisk, aby uzyskać wynik. Wszystkie obliczenia wykonywane są natychmiast w Twojej przeglądarce.
Tak, wszystkie obliczenia wykonywane są lokalnie w Twojej przeglądarce. Nie przesyłamy ani nie przechowujemy Twoich danych na naszych serwerach.