Kalkulator Snu

Oblicz optymalne godziny snu i budzenia.

21:45
6 cykli (9.0h)
Optymalne
23:15
5 cykli (7.5h)
00:45
4 cykli (6.0h)
02:15
3 cykli (4.5h)

Cykl snu trwa ~90 minut. Budzenie się między cyklami sprawia, że czujesz się bardziej wypoczęty.

Kalkulator Snu to darmowe narzędzie online dostępne w serwisie Weboteka.Oblicz optymalne godziny snu i budzenia. Kategoria: Zdrowie. Narzędzie działa bezpośrednio w przeglądarce bez konieczności rejestracji. Wszystkie dane przetwarzane są lokalnie, co zapewnia pełną prywatność.

Często zadawane pytania